Les snacks au bureau, comment les arrêter ?

Maudits soient ces snacks que nous consommons chaque jour au bureau !

Tout le monde connaît cela : on arrive le matin au bureau en se disant "non je ne prendrai rien du distributeur". Il est 11h, on craque pour un snack. C'est foutu. 15H arrive, et ça recommence, on craque pour un Twix, un Mars ou un paquet de Chips.

Génial pour la ligne, excellent pour la forme... Malgré toute notre bonne volonté, on n'y arrive pas.

On est tous pareils finalement, comment résister à ces saloperies qui se trouvent dans le distributeur de snacks au bureau ? Malgré toute notre volonté, ça ne marche pas. On essaie, on se force et finalement on craque. Dommage que ces distributeurs soient remplis de toutes ces saletés qui font exploser la balance dès le lendemain !

Et en plus, ça coûte cher ! On n'est pas loin des 2 EUR par jour, donc plus de 40 EUR par mois rien que pour des crasses qui vous font pourrir jour après jour.

 

 

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5 astuces pour limiter votre consommation de snacks au bureau !

Point 1 : garder son calme.

Ok, essayez de rester calme durant toute la journée. Le stress est un des facteurs qui vous fera aller au distributeur. Veillez donc à planifier vos activités pour la journée, afin d'éviter les coups de stress pour une tâche qui n'avance pas dans votre travail quotidien.

Point 2 : Les fruits, encore et toujours.

Alors oui, les fruits sont d'excellentes alternatives aux biscuits, chips, chocolats. Gardez les près de vous, vous ne devrez même plus vous déplacer jusqu'au distributeur de crasses...

Point 3 : Pas de monnaie en poche !

Pas de monnaie en poche = pas d'argent dans le distributeur. Vous vouliez cette barre de chocolat ? Sans monnaie, pas de chocolat.

A propos de chocolat, une petite blague : le petit garçon demande à sa mère : "maman, je peux avoir le chocolat au dessus de l'armoire ? Oui, lui répond la mère."

Le petit : "Mais, maman, je n'ai pas de bras..."

La mère : "Ha, pas de bras, pas de chocolat."

Point 4 : ne vous ennuyez pas !

Bien souvent, l'envie de snacks provient de votre ennui éprouvé au bureau. Essayez de bien répartir vos tâches durant la journée.

Point 5 : un coupe-faim peut vous aider.

Un petit coupe-faim 3 fois par jour et bye bye les snacks indigestes et qui vous font grossir. Bye bye aussi les assiettes pleines à craquer de saucisses, gratins, et autres plats en sauce. Finalement, pour ces 40 EUR par mois gaspillés en snacks, vous pourriez avoir le top des coupe-faims. Et donc, ne plus manger de saloperies et redevenir mince, de façon saine, facile et sans stress.

Alors, si vous voulez réduire de 2000 calories votre apport journalier, supprimmer les snacks au bureau, un coupe-faim de type UniqueHoodia peut vous aider.